Bewegungsarten

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BewegungsARTen ... oder die Kunst, sich bewusst zu bewegen

Getreu diesem Leitsatz – stehen für uns vor allem die bewusste Bewegung und bewusste Bewegungsbeobachtung im Vordergrund. Mit dem Ziel, unseren Teilnehmern ein gutes und tiefergehendes Körpergefühl zu vermitteln. Und zwar sowohl in unseren Studiokursen als auch in den Angeboten für Firmen und PersonalTraining.

Klein, aber fein

Um diesem Ziel Rechnung zu tragen, trainieren wir in kleinen, überschaubaren Gruppen. Das ermöglicht es uns, immer jeden Einzelnen im Blick zu haben und individuell auf seine persönlichen Stärken und Schwächen einzugehen.

Damit Sie Ihren Körper fühlen

Die Vermittlung des bewussten Körpergefühls ist unser zentraler Ansatz. In unseren Kursen schaffen wir – gemeinsam mit Ihnen – die Basis dafür. Damit Sie wieder selbst erkennen, was Ihnen guttut und was nicht. Welche Bewegungen für Sie ganz persönlich förderlich sind und welche nicht. Aus unserer Sicht die Grundvoraussetzung, um sich bewusst zu bewegen. Im Büro, zu Hause, in der Freizeit und beim Sport.

Probieren, was guttut

Was wir unter dem Training des Körpergefühls in der Praxis verstehen, testen Sie am besten persönlich. Entweder in einer kostenlosen Schnupperstunde in unserem Gymnastikstudio oder bei einem ersten Kennenlern-Termin bei Ihnen in der Firma oder bei unserem PersonalTraining. Mehr über die einzelnen Angebote erfahren Sie auf den nächsten Seiten.